0.0
ІМТ
10 16.5 18.5 25 30 35 40 45
Введіть свої дані для розрахунку ІМТ

Категорії ІМТ (ВООЗ)

    Все про ІМТ (Індекс маси тіла)

    Індекс маси тіла (також відомий як ІМТ) — це показник, що дозволяє швидко та надійно оцінити масу тіла дорослої людини (чоловіків і жінок старше 18 років). Визнаний Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ), він є офіційним індикатором, що використовується в усьому світі для оцінки ризиків, пов'язаних з вагою.

    Як розраховується ІМТ?

    Математична формула проста: потрібно розділити вагу (в кілограмах) на квадрат зросту (в метрах). Одне і те ж рівняння застосовується як до чоловіків, так і до жінок, що робить наш інструмент розрахунку особливо простим і прямим.

    ІМТ = Вага (кг) ÷ [Зріст (м) × Зріст (м)]

    Інтерпретація вашого результату

    Після того, як ваш результат розрахований, він порівнюється з офіційною кривою маси тіла, щоб визначити вашу ситуацію:

    • Нормальна вага (від 18.5 до 25): Ви знаходитесь у межах рекомендованої ваги для вашого зросту. Ризики для здоров'я знаходяться на найнижчому рівні.
    • Надмірна вага та ожиріння (> 25): Результат вище 25 вказує на надмірну вагу (передожиріння, легкий, важкий або морбідний ступінь ожиріння), що збільшує ризик серцево-судинних захворювань, діабету та інших медичних ускладнень.
    • Недостатня вага (< 18.5): Результат нижче 18.5 відображає недостатню масу тіла, що може викликати дефіцит або вказувати на інші приховані проблеми зі здоров'ям.

    Обмеження цього розрахунку

    Хоча ІМТ є чудовим загальним індикатором, у нього є деякі обмеження. Він не розрізняє кісткову, м'язову та жирову масу. Наприклад, дуже м'язистий спортсмен може мати ІМТ, що відповідає "надмірній вазі", не маючи надлишку жиру. І навпаки, літня людина, яка втратила багато м'язової маси, може мати нормальний ІМТ, незважаючи на високий відсоток жиру. Це залишається основним статистичним показником, який слід обговорити з медичним працівником.