Категории ИМТ (ВОЗ)
Все об ИМТ (Индексе массы тела)
Индекс массы тела (также известный как ИМТ) это показатель, позволяющий быстро и надежно оценить массу тела взрослого человека (мужчин и женщин старше 18 лет). Признанный Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), он является официальным индикатором, используемым во всем мире для оценки рисков, связанных с весом.
Как рассчитывается ИМТ?
Математическая формула проста: нужно разделить вес (в килограммах) на квадрат роста (в метрах). Одно и то же уравнение применяется как к мужчинам, так и к женщинам, что делает наш инструмент расчета особенно простым и прямым.
Интерпретация вашего результата
После того как ваш результат рассчитан, он сравнивается с официальной кривой массы тела, чтобы определить вашу ситуацию:
- Нормальный вес (от 18.5 до 25): Вы находитесь в пределах рекомендуемого веса для вашего роста. Риски для здоровья находятся на самом низком уровне.
- Избыточный вес и ожирение (> 25): Результат выше 25 указывает на избыточный вес (предожирение, легкая, тяжелая или морбидная степень ожирения), что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других медицинских осложнений.
- Недостаточный вес (< 18.5): Результат ниже 18.5 отражает недостаточную массу тела, что может вызвать дефицит питательных веществ или указывать на другие скрытые проблемы со здоровьем.
Ограничения этого расчета
Хотя ИМТ является отличным общим индикатором, у него есть некоторые ограничения. Он не делает различий между костной, мышечной и жировой массой. Например, очень мускулистый спортсмен может иметь ИМТ, соответствующий "избыточному весу", не имея избыточного жира. И наоборот, пожилой человек, потерявший много мышечной массы, может иметь нормальный ИМТ, несмотря на высокий процент жира. Он остается основным статистическим показателем, который следует обсудить с медицинским работником.