Categorías de IMC (OMS)
Todo sobre el IMC (Índice de Masa Corporal)
El Índice de Masa Corporal (también conocido por las siglas IMC) es una medida que permite estimar de forma rápida y fiable la masa corporal de un adulto (hombres y mujeres mayores de 18 años). Reconocido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), es el indicador oficial utilizado en todo el mundo para evaluar los riesgos relacionados con el peso.
¿Cómo se calcula el IMC?
La fórmula matemática es sencilla: consiste en dividir el peso (en kilogramos) por el cuadrado de la altura (en metros). La misma ecuación se aplica tanto si eres hombre como mujer, lo que hace que nuestra herramienta de cálculo sea especialmente sencilla y directa.
Interpretación de tu resultado
Una vez calculado tu resultado, se compara con la curva oficial de peso corporal para determinar tu situación:
- Peso normal (18.5 a 25): Estás en el rango de peso recomendado para tu altura. Los riesgos para la salud son mínimos.
- Sobrepeso y Obesidad (> 25): Un resultado superior a 25 indica un exceso de peso (preobesidad, obesidad leve, grave o mórbida), lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y otras complicaciones médicas.
- Bajo peso (< 18.5): Un resultado inferior a 18.5 refleja una masa corporal insuficiente que puede causar deficiencias o indicar otros problemas de salud subyacentes.
Límites de este cálculo
Aunque el IMC es un excelente indicador general, tiene algunos límites. No distingue entre masa ósea, masa muscular y masa grasa. Por ejemplo, un atleta muy musculoso puede tener un IMC que se corresponda con "sobrepeso" sin tener un exceso de grasa. A la inversa, una persona mayor que ha perdido mucho músculo podría tener un IMC normal a pesar de tener un alto porcentaje de grasa. Sigue siendo un indicador estadístico primario a consultar con un profesional de la salud.