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BMI
10 16.5 18.5 25 30 35 40 45
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BMIカテゴリ（WHO）

    BMI（ボディマス指数）のすべて

    ボディマス指数（BMIとも呼ばれます）は、大人（18歳以上の男女）の体格を迅速かつ確実に推定するための指標です。世界保健機関（WHO）に認められており、体重に関連するリスクを評価するために世界中で使用されている公式の指標です。

    BMIはどのように計算されますか？

    数学的な計算式は簡単です：体重（キログラム）を身長（メートル）の2乗で割ります。男性でも女性でも同じ計算式が適用されるため、私たちの計算ツールは特にシンプルで直接的です。

    BMI = 体重（kg）÷ [身長（m）× 身長（m）]

    あなたの結果の解釈

    スコアが計算されると、あなたの状況を判断するために公式の体重曲線と比較されます：

    • 標準体重（18.5〜25）：あなたの身長の推奨体重範囲内にあります。健康リスクは最も低いです。
    • 過体重および肥満（> 25）：25以上の結果は過体重（前肥満、軽度、重度、または病的な肥満）を示し、心血管疾患、糖尿病、その他の医学的合併症のリスクを高めます。
    • 低体重（< 18.5）：18.5未満の結果は、不十分な体格を反映しており、欠乏症を引き起こすか、他の根本的な健康問題を示している可能性があります。

    この計算の限界

    BMIは優れた一般的な指標ですが、いくつかの限界があります。骨量、筋肉量、脂肪量を区別しません。例えば、非常に筋肉質なアスリートは、過剰な脂肪がなくても「過体重」に相当するBMIを持つ場合があります。逆に、多くの筋肉を失った高齢者は、高い脂肪率にもかかわらず正常なBMIを持つ可能性があります。これは、医療専門家に相談するための主要な統計指標にとどまります。