0.0
BMI
10 16.5 18.5 25 30 35 40 45
Indtast dine data for at beregne BMI

BMI Kategorier (WHO)

    Alt om BMI (Body Mass Index)

    Body Mass Index (også kendt som BMI) er et mål, der hurtigt og pålideligt estimerer kropsmassen for en voksen (mænd og kvinder over 18 år). Det anerkendes af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) og er den officielle indikator, der bruges over hele verden til at vurdere vægtrelaterede risici.

    Hvordan beregnes BMI?

    Den matematiske formel er enkel: Den består i at dividere vægten (i kilogram) med kvadratet af højden (i meter). Den samme ligning gælder, uanset om du er mand eller kvinde, hvilket gør vores beregningsværktøj særligt enkelt og direkte.

    BMI = Vægt (kg) ÷ [Højde (m) × Højde (m)]

    Fortolkning af dit resultat

    Når din score er beregnet, sammenlignes den med den officielle kropsvægtskurve for at bestemme din situation:

    • Normalvægt (18.5 til 25): Du ligger i det anbefalede vægtområde for din højde. Sundhedsrisiciene er på det laveste.
    • Overvægt og Fedme (> 25): Et resultat over 25 indikerer overvægt (præ-obesity, moderat, svær eller sygelig fedme), hvilket øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme, diabetes og andre medicinske komplikationer.
    • Undervægt (< 18.5): Et resultat under 18.5 afspejler en utilstrækkelig kropsmasse, der kan forårsage mangler eller indikere andre underliggende helbredsproblemer.

    Begrænsninger for denne beregning

    Mens BMI er en fremragende generel indikator, har det nogle begrænsninger. Det skelner ikke mellem knoglemasse, muskelmasse og fedtmasse. For eksempel kan en meget muskuløs atlet have et BMI, der svarer til "overvægtig", uden at have overskydende fedt. Omvendt kan en ældre person, der har mistet meget muskel, have et normalt BMI på trods af en høj fedtprocent. Det forbliver en primær statistisk indikator at konsultere med en sundhedsperson.